【自己開示】児童生徒に合わせて先生の経験を語る、技術としての自己開示

自分の趣味や経験、気持ちを話すことで、相手と打ち解けたり、安心できる関係を築いたり・・・

私たちは日常の中で、さまざまな「自己開示」を行っています。

一方、教師が児童生徒に向けて行う自己開示は、日常的なものとは少し性質が異なります。

このコラムでは、「教師としての自己開示」に必要な視点を整理してみたいと思います。

内容が理解しやすいように、理論的背景を省略しています。
詳しく学びたい方は、最後に紹介している書籍を参照願います。

このコラムは約３分で読めます。

１　自己開示とは

定義は、

自分自身をあらわにする行為であり、他者たちが知覚しうるように自身を示す行為

自分自身をあらわにする行為であり、他者たちが知覚しうるように自身を示す行為

Jourard, S. M.（1971）

例えば、次のような内容です。

このように、自己開示の概念は広く、趣味や嗜好だけでなく「いま、ここ」の感情や考えなども含みます。

たとえば、「あなたを愛してる」は、人間にとって大切な自己開示です。

（１）一般的な自己開示

私たちは日常的に自己開示をしていますが、

その量や深さは「相手との関係性」によって、大きく異なります。

たとえば、私の場合、

美容室では、自分の職業や家族構成までは話しません。

一方で、友人には仕事の悩みや家族との関係、人生の目標など、より深い話をすることがあります。

親密な関係であるほど、自己開示の量は増え、その内容も深くなる傾向があります。

（２）返報性の原理

返報性（へんぽうせい）の原理とは、

自分が行った行為が、相手からも返ってくることです。

例えば

自己開示にもこの返報性が働きます。

自分が心を開けば、相手もまた心を開いてくれます。

そのやり取りを重ねることで、お互いの「不透明さ」が減り、関係はより親密になっていきます。

さらに、「普段は話さないようなことを自分に話してくれた」という体験は、

相手への好意や信頼感を高めることが、心理学の研究で示されています。

職員室での先生同士の会話でも、趣味や家族、過去の経験を共有することで、心理的な距離が縮まることがあると思います。

適度な自己開示は、良好な職場関係づくりにも役立つものです。

２　教師の自己開示

『生徒指導提要』では、次のように述べられています。

（３）児童生徒、保護者と教職員の相互理解の重要性
的確な児童生徒理解を行うためには、児童生徒、保護者と教職員がお互いに理解を深めることが大切です。児童生徒や保護者が、教職員に対して、信頼感を抱かず、心を閉ざした状態では、広く深い児童生徒理解はできません。児童生徒や保護者に対して、教職員が積極的に、生徒指導の方針や意味などについて伝え、発信して、教職員や学校側の考えについての理解を図る必要があります。例えば、授業や行事等で教職員が自己開示をする、あるいは、定期的な学級・ホームルーム通信を発行することなどを通して、児童生徒や保護者に教職員や学校に対する理解を促進することが大切です。

第1章 生徒指導の基礎　1.3生徒指導の方法　1.3.1児童生徒理解

 黄マーカーは当Webサイトが引いたもの

よく言われるように、「児童生徒の心を開くためには、まずは教師が心を開くこと」が大切だとされています。

この考え方は非常に有効ですが、

一方で「自己開示しなければならない」と感じ、居心地の悪さや負担を覚える教師も少なくありません。

それは、本来は個人的で自発的な行為である自己開示が、

教師という専門職に求められる”スキル”として扱われているからです。

自己開示は、あくまで無理のない範囲で、自然な形で行うことが大切です。

その前提のもとで、「効果的な自己開示」とは何かを、一緒に考えていきましょう。

言いたくないことを質問されたら
「事務所ＮＧ」と答えちゃう

３　効果的な自己開示（集団）

学級などの「集団」に対して教師が自己開示する際には、次の３つのポイントがあります。

（１）対話を生み出す

例えば

このような自己開示をすると、児童生徒から

「先生、ジブリ映画が好きなんですか？」

「一番好きな作品は何ですか？」

といった反応が返ってくることがあります。

また、休み時間に「先生、トトロは好きですか？」と声をかけてくれる児童生徒もいるかもしれません。

このように、教師の自己開示をきっかけに対話が生まれ、心理的な距離が縮まる。

これが、効果的な自己開示のひとつの形です。

一方で

このような自己開示は、先生が一方的に話す形になりやすく、児童生徒は聞き手に回ってしまいます。

その結果、対話が生まれにくく、かえって距離を感じさせてしまうことがあります。

効果的な自己開示とは、児童生徒とのやり取りを引き出す「呼び水」になるものです。

一方通行は、事故に注意です

（２）教師の印象を調整する

例えば

「厳しい印象」の先生が、次のような話をしたら・・・

児童生徒は「先生にもそんな一面があるんだ」「実は優しい先生なのかも」と感じるかもしれません。

また、「しっかりした印象」の先生が、次のような話をしたら・・・

児童生徒は「先生も失敗することがあるんだ」「なんだか親近感がわく」と感じるかもしれません。

このように自己開示には、教師の印象をやわらげ、児童生徒との心理的距離を縮める効果があります。

特に、「失敗談」や「弱みの共有」は信頼関係を深め、

児童生徒にとって「相談しやすい先生」という印象を形成するうえでも有効です。

「情熱大陸」「アナザースカイ」も
苦労したエピソードを入れている

（３）教師がモデルになる

例えば

このような自己開示を聞くと、児童生徒は、

「先生も新しいことにチャレンジしている」「言葉だけじゃなくて行動している」と感じるかもしれません。

ほかの例では

児童生徒は、「先生にもつらい時期があったんだ」「それを乗り越えてきた人なんだ」と感じ、

勇気づけられるかもしれません。

児童生徒は、「先生にもつらい時期があったんだ」「それを乗り越えてきた人なんだ」と感じ、勇気づけられるかもしれません。

このような自己開示は、児童生徒にとって「一つのモデル」となる可能性をもっています。

実際、自分の経験を「児童生徒の考えを深める材料」として語る教師は少なくありません。

特に、児童生徒との共通点が多い内容であるほど、より強い影響を与えると考えられます。

ただし、話が長くなりすぎると、自己開示が「自慢話」や「教師自身のカタルシス」になってしまうおそれがあります。

「児童生徒に何を感じてほしいのか」という目的を明確にし、簡潔に伝えることが大切です。

このモデルはランウェイを歩かない

４　効果的な自己開示（個人）

個別面談など、「個人」に対して教師が自己開示する際には、次の２つのポイントがあります。

（１）会話の主体を奪わない

例えば

先生は、共感を示そうとして、自分の経験を話しましたが、

結果的に会話の主体を先生が奪ってしまい、児童生徒は自分の気持ちを語る機会を失ってしまいました。

教師が「児童生徒と似た経験」を自己開示すること自体は、

親近感や信頼感を生むきっかけとなり、決して悪いことではありません。

ただし、タイミング・内容・話し方に配慮が欠けると、

児童生徒に「話を奪われた」と感じさせてしまうことがあります。

先ほどの例でいえば、児童生徒の気持ちを十分に聴いたあとで、

「私は学生時代に似たような経験があって、気持ちが落ち着くまで少し時間がかかったよ」

といったように、表現を少し柔らかくすれば、

自然に会話の流れを保ちながら、児童生徒が受け取りやすい自己開示になったのかもしれません。

（２）話を聴いて感じたことを伝える

例えば

先生は「過去の経験」ではなく、「今、感じたこと」を自己開示しています。

児童生徒の話を聴いて心に浮かんだ思いを言葉にしており、会話の主体はあくまで児童生徒のままです。

このような自己開示は、落ち着いた口調で素直に気持ちを表現するモデルにもなり、

返報性の原理によって、児童生徒の感情表現を促すことにもつながります。

そして、教師と児童生徒との心理的な距離を縮め、信頼感を深めるかかわり方となります。

また、このような教師の言葉は、児童生徒にとって心の支えになることも少なくありません。

「いま・ここ」の素直な気持ちを伝えるから、人の心は動く

まとめ

関連書籍のご案内
・カウンセラーの自己開示ー迷える援助者のための羅針盤ー　創元社　田中健史朗
・カウンセリングテクニック入門ープロカウンセラーの技法３０ー　金剛出版　岩壁茂（編著）

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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