比喩は、私たちが日常的に用いている、身近な表現方法の一つです。
教育現場では、学習内容をわかりやすく伝えるために、さまざまな比喩が活用されています。
同様に、教育相談の場面においても、比喩を用いることで、児童生徒へのより効果的な働きかけが可能になります。
本コラムでは、意図的に比喩（メタファー）を活用するための視点と方法について解説します。
内容が理解しやすいように、理論的背景を省略しています。
詳しく学びたい方は、最後に紹介している書籍を参照願います。
このコラムは約３分で読めます。
１ メタファーとは
例えば、
例１ 「人生は長い旅だ」
例２ 「あなたは私の太陽です」
例３ 「この料理は海の宝石箱や」
メタファーとは、ある事象を、別の事象に置き換えて表現・説明する方法です。
その語源は、古代ギリシャ語の meta（超える）＋ pherein（運ぶ）に由来し、
「一方から他方へ意味を移す」という意味をもちます。
（１）隠喩（いんゆ）
比喩には、いくつかの種類があります。
「～のようだ（ように）」などの言葉を用いて表現するものを「直喩（ちょくゆ）」。
それらの言葉を用いずに表現するものを「隠喩（いんゆ）」といいます。
メタファーは後者の「隠喩」を指しますが、本コラムでは、この違いに厳密にこだわる必要はありません。
ちなみに、直喩は「シミリー」と呼ばれます。
（２）カウンセリングで使われるメタファー
例えば、
例１「彼がいなくなって、心に大きな穴が空きました」
例２「うつ病は、心の風邪です」
例３「家に、私の居場所はない」
カウンセリングの場面では、日常会話以上にメタファーが多く用いられます。
その背景には、次のような理由があります。
- 感情の表現には、メタファーが用いられやすい
例：「怒りで爆発しそう」「胸を引き裂かれる」 - 内的な世界を共有するうえで、メタファーが有効である
例：「教室の隅に追いやられた」「心のブレーキが効かない」 - 理論の説明に、メタファーが役立つ
例：「氷山（無意識）」「風船・ボール（ストレス理論）」
メタファーがカウンセリングに有用である点は、多くの分野で概ね一致した見解が得られています。
一方で、その治療的効果については、科学的に明確な根拠を示すことが難しい側面もあります。
（３）良いメタファーの３要素
説明のため、「人生は長い旅だ」という例で考えてみます。
ここでは、「人生」を【対象】、「旅」を【たとえ】とします。
良いメタファーには、次のような要素があります。
- その児童生徒にとって重要な内容を【対象】としている
- 【たとえ】の特徴が、【対象】よりも際立っている
- その児童生徒の知識や経験に合わせた【たとえ】である
特に強調したいのは、③の要素です。
学校の先生は、児童生徒の学校生活や将来の目標、趣味などを知る機会が多くあります。
そのため、個々に合わせた【たとえ】を作りやすい立場にあると言えるでしょう。
例えば、
例１ ポケモンが好きな児童生徒に対して
先生勉強も部活も忙しくて、本当に大変だね
ポケモンだったら、そろそろ「覚醒」できるかもね
【対象】忙しくて大変な日々
【たとえ】ポケモンが成長する過程
例２ サッカー部所属の児童生徒に対して
先生空気を読むって、オフサイドトラップみたいに、周りをよく見る必要があるんだよ
【対象】コミュニケーションのトラブル
【たとえ】サッカーにおけるプレー判断
２ 活用方法
（１）用意したメタファーを使う
何かを説明する場面では、あらかじめ準備したメタファーを用いることが有効です。
例：保護者面談で「お子様へのかかわり方」について説明する場面
先生例えば、風邪を引いたときには、味覚が変わりますよね。普段は好きな油ものを受け付けなくなったりします
今の〇〇さんも、普段であれば嬉しい言葉が、しんどく感じられているのかもしれません
コミュニケーションは、常に文脈と結びついています。
そのため、同じメタファーであっても、文脈によって意味合いが変化する点には注意が必要です。
（２）児童生徒から出たメタファーを活かす
児童生徒がメタファーを用いたときには、それを手がかりにして話を深めることができます。
例：児童生徒との相談場面
児童生徒親は、妹の言うことなら何でも聞くんです
妹は王女様ですよ
先生王女様なんだね
その王女様は、どんなことを要望するの？
このように、児童生徒の表現を尊重し、その世界観に沿って問いかけることで、より豊かな語りを引き出すことができます。
（３）一緒にメタファーを作る
その場で語られた内容をもとに、先生がメタファーを提案し、児童生徒と共有する方法もあります。
児童生徒がそのメタファーを受け入れた場合には、そのイメージを手がかりに、さらに具体的な語りを促していきます。
例：腹鳴（ふくめい）恐怖の児童生徒
児童生徒教室でお腹の音が鳴るんじゃないかと思うと、
どんどん不安になって、授業がまったく聞けないんです
先生とても不安なんだね
話を聴いていると、飼っている犬が吠えると近所に聞こえてしまうから、吠えないように見張っているような感じだね
児童生徒大きな声で鳴くので困ります
全然、言うことを聞かないんです
先生それは苦労するね
いつ頃から、その犬はいるの？
このやり取りでは、児童生徒はメタファーを受け入れ、
「吠える」という表現を「鳴く」と言い換えながら、自身の体験を語っています。
このように、共有されたメタファーは、内面の状態を安全に語るための足場として機能します。
３ 効果
（１）「分かってもらった」という感覚につながる
児童生徒にとって重要な内容を、先生がメタファーで言い表したとき、
それが「そうそう」「まさにそれ」と感じられるものであれば、児童生徒は「理解してもらえた」と実感しやすくなります。
例えば
児童生徒本当は一人で勉強したいんですけど、
友だちから「一緒にやろう」って言われると、それもいいかなって思って……それで、後から後悔するんです
先生後悔するのね
友だちに「今日は一人で勉強する」って言いづらいの？
児童生徒はい。何となく……
先生そう。イメージだけど、相手との空気を悪くしたくないから、言葉を口に出さずに、とりあえず呑み込んでしまう
でも、後から後悔する、そんな感じかな？
児童生徒そうなんです！
空気を気にして、呑み込んでます
「言葉を呑み込む」という表現は日常的にも用いられ、大人のふるまいとして肯定的に受け取られることも多いため、
児童生徒にとって受け入れやすいメタファーといえます。
（２）共通性への気づきを促す
同じ【たとえ】を複数の【対象】に用いることで、
児童生徒の中で、それまで別々の問題として捉えられていた事柄が、関連づけられたり、整理されたりしやすくなります。
例えば
児童生徒私は文系にしたいんですけど、
親から「理系にしなさい」って言われて、モヤモヤしていて…
先生モヤモヤしてるんだね
親にはその気持ちを伝えたの？
児童生徒言えなくて……
親の言うことも一理あるし
先生なるほど。とりあえず呑み込んだのね
ただ、その呑み込んだ言葉は、あなたの大切な思いだから、このままだと後悔するかもしれないね
児童生徒そうかもしれません
ここでは、「とりあえず呑み込む」という同一のメタファーを用いることで、
「空気を悪くしたくない（親と衝突したくない）ために、自分の意思を表現しない」
という行動が、共通する課題として位置づけられています。
（３）ストーリーの展開を生み出す
児童生徒にとって、自分が抱える課題を適切に表しており、「意味がある」と感じられるメタファーは、
そこから新たなストーリーを生み出すことがあります。
例えば
児童生徒親に「私は文系にしたい」と言ったら
とりあえず分かってくれました
先生がんばったねー！
児童生徒ありがとうございます
呑み込める言葉と、呑み込めない言葉があるって思ったんです
先生今回は、呑み込めない言葉だったのね
児童生徒はい、大きすぎました
このように、メタファーに含まれる要素（ここでは「呑み込む」）が、
自分の課題に対する新たな理解や対処の方向性を生み出す「ストーリー」として機能することがあります。
（４）語りやすさを高める
メタファーを用いることで、悩みそのものを直接語らずに、理解や対処について語ることが可能になります。
これは、児童生徒にとって語りやすさを高める要因となります。
例えば
腹鳴（ふくめい）恐怖の児童生徒
先生飼っている犬は、どういうときに鳴き声をあげるの？
児童生徒空腹だと鳴くことが多いんです
だから、何かをお腹に入れるようにしています
現実には、児童生徒がお腹に何か入れています。
このようにメタファーを用いることで、語りやすさが生まれるだけでなく、
悩みに対する向き合い方に適度な「距離」や「余裕」が生まれます。
これは心理臨床において「外在化（がいざいか）」と呼ばれるものでもあります。
（５）暗示的な働きかけとなる
メタファーは、明示的に説明しなくても、その中に含まれる意味が相手に影響を与えることがあります。
例えば
保護者息子が何を考えているのか、分からないんです
先生そうなんですね
思春期は「嵐の時期」だから…さっきまで笑っていたと思ったら、突然怒り出したり、心の中にさまざまな気持ちが吹き荒れていると言われますね
保護者そういうものなんですね
先生お父様ご自身も、思春期には似たようなご経験があったかもしれませんよ
保護者忘れましたよ（笑）
嵐が過ぎるのを待つしかないんですね
このメタファーには、
- 嵐であれば、何を考えているか分からない状態も自然である
- 嵐はいずれ過ぎ去るものである
- 嵐は自然現象であり、誰にもコントロールはできない
という要素があり、あえて直接言葉にしなくても、保護者の理解や受け止め方に影響を与えることがあります。
まとめ
- メタファーは、誰もが日常的に用いている表現方法であり、カウンセリングの場面においても広く活用されています
- 人は言葉から影響を受ける存在であるため、メタファーを用いることで、語りやすさが高まったり、暗示的な働きかけが生まれたりする側面もあります
- まずは、児童生徒がメタファーを使ったときに、それを活かそうと意識することが大切です。その意識が、対話の流れに新たな展開をもたらすきっかけとなります
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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